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备战中国山地马拉松系列赛-赛前跑团训练营【第六期】 [复制链接]

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集合地
北京 朝阳 平乐园100号北京工业大学南操场
目的地
北京 朝阳 平乐园100号北京工业大学南操场
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活动介绍

备战中国山地马拉松系列赛

暨赛前跑团训练营【第六期】

  • 活动时间:12月16日(周六)上午8:00到10:30
  • 活动地点:北京工业大学南操场(地铁14号线-北京工业大学C口出)
  • 活动联系:段少 15110233239
活动介绍

08:00-08:15 签到

08:15-08:30 跑团团长带领热身

08:30-09:30 跑步技术指导热身互动、合影

08:45-09:45 配速分组跑:430,500,530,600

09:45-10:30 拉伸、互动问答,分享低心率PB秘籍、节奏跑训练法


领跑团长

(每位参与互动的小伙伴都将获得跑步装备奖品)

参加跑团训练有机会获得

PB专享辅导:(30小时)

新增特邀专属PB专项赛前指导。专业教练根据线路特色,针对运动员专属指导,可与教练近距离沟通交流赛事经验。定期举办的线上图文直播指导课程,无缝对接训练计划,一对一教练指导。正赛免费名额一个!(线上线下互动训练)


活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明:  

1. 此次跑团免费体验组活动属于非赢利性质跑步活动,当由于意外事故,突发气候变化,急性疾病和交通事故等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。 

2. 凡报名参加的成年人均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由受损害人自行承担。  

3. 凡报名参加者均视为身体健康,无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患,如参加者隐瞒病情,产生的损害后果由参加者自负。  

4. 如报名参加者为未成年人,视为未成年及其监护人同意在活动中发生人身损害后果,由监护人和受损害人自行承担,团队的发起者不承担赔偿责任。  

5. 报名参加者必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解支持,同时知道并同意该免责声明。参加人网上报名后视作其家属也已知情并同意,否则后果由参加者自负。

  6. 因意外事故,气候变化,急性疾病或交通事故等不可预测因素造成活动参加者身体受损害时,受损害人同意并免除活动发起者的民事赔偿责任。  

7. 报名参加者恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为,须承担相应的法律责任,发起者不承担任何法律或经济赔偿责任。

(中国山地马拉松系列赛-训练营纪念保温杯)


注意事项
此次跑团免费体验组活动属于非赢利性质跑步活动,当由于意外事故,突发气候变化,急性疾病和交通事故等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。 

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